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수련자료 목록

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번호 제목 글쓴이 작성일 조회
110
기초체력 측정기준표 첨부파일
금오 2018-11-08 10907
109
기초체력을 위한 방법 첨부파일
금오 2018-11-07 10232
108
기체조 동작순서(준비운동-몸풀기) 첨부파일
금오 2018-11-07 11793
107
기본발차기의 원리연구 첨부파일
금오 2018-11-07 9958
106
기본동작(AB) 유형 첨부파일
금오 2018-11-07 10465
105
기능보강 훈련종목 - 2 첨부파일
금오 2018-11-07 10388
104
기능보강 훈련종목 - 1 첨부파일
금오 2018-11-07 9827
103
기능보강 운동 - 모델B 첨부파일
금오 2018-06-02 12630
102
기능보강 운동 - 모델A 첨부파일
금오 2018-06-02 12397
101
기간별 수련내용표 - 하얀띠 과정 1개월_2개월 까지 첨부파일
금오 2018-06-02 12523
100
기간별 수련내용표 - 품띠 과정 1품12급_1품8급 까지 첨부파일
금오 2018-06-02 12641
99
기간별 수련내용표 - 파란띠 과정 5개월_7개월 까지 첨부파일
금오 2018-06-02 12692
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